大豆异黄酮的功效与作用详解
2025-09-22大豆异黄酮是存在于大豆过甚成品中的一类植物雌激素,具有多种健康功效。它在东谈主体内可进展访佛雌激素的作用,但活性较弱季佳批發百貨,因此被觉得是一种安全的自然养分身分。 领先,大豆异黄酮有助于治愈女性内分泌,缓解更年期症状,如潮热、冷汗和脸色波动。其次,它具有抗氧化作用,好像撤消目田基,减慢细胞虚弱,缩短慢性疾病的风险。此外,筹画发现,大豆异黄酮还能改善心血管健康,有助于缩短胆固醇水平,防护动脉硬化。 同期,大豆异黄酮对骨骼健康也有积极作用。它能促进骨密度增多,缩短骨质疏松的发生率,尤其相宜中老